Как повысить иммунитет народными средствами - Факторы, способствующие нормализации иммунитета.

Повышаем иммунитет и укрепляем здоровье nazdorovye.ucoz.com

Внимание! Статьи сайта постепенно переедут на домен http://territoriya-zdorovya.ru/

***
Статистика
Метрика
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Если Вы не обнаружили нужную запись, значит она уже переехала на сайт Территория здоровья посмотрите там.

    Факторы, способствующие нормализации иммунитета.

              Вы можете поддержать свою иммунную систему в работоспособном состоянии и предупредить развитие множества заболеваний.

    • Старайтесь сохранять бодрое настроение, при неприятностях не спешите расслабляться нагружая себя алкоголем, лучше разрядиться, посредством усиленных движений. Гимнастика, спорт, водные процедуры прекрасно помогут вам в этом.

    • Положительным эмоциям способствует общение с друзьями и природой, любовь и секс, приобщение к искусству, дружба с животными, бокал хорошего вина, милые приятные пустячки, которые вы можете подарить себе или близким, и другие радости.

    • Следите за питанием: оптимальное количество белков и витаминов позволит иммунным клеткам синтезировать для вас необходимое количество иммуноглобулинов.



    • Иногда полезно и поголодать, чтобы очистить организм от накопившихся шлаков.

    • Нет никакой необходимости оберегаться от непогоды, жить в тепличных условиях. Именно колебания и воздействия окружающей среды стимулируют иммунную систему, держат её в тонусе, в чем главным образом, и состоит оздоравливающий эффект длительных загородных прогулок, туризма и садоводства.

    • Используйте любую возможность для движения: это способствует улучшению баланса во взаимоотношениях иммунной, нервной и эндокринных систем.

    • Представьте себе защитные клетки вашего организма в виде прожорливых акул, которые плавают у вас в крови и пожирают вирусы, бактерии, раковые клетки (Николас Холл). После нескольких психологических упражнений с использованием таких воображаемых картин, анализ крови участников эксперимента показывает повышение активности защитных клеток.

    • Используйте специфические иммуномодуляторы(только с разрешения и под контролем врача)

    Меню
    Популярные записи


    Чем полезен кокос 


    Сосание растительного (подсолнечного) масла 


    Чем полезен свекольный сок. Как приготовить. 


    Сок из апельсинов. Как сделать апельсиновый сок. 


    Растительные масла 


    Яблочный сок и яблочный уксус 


    Сок калины. Применение. 


    Copyright MyCorp © 2016
     Карта сайта
    Информация на сайте - не руководство к действию. Проконсультируйтесь со специалистом.